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第96章 等待自己的舞台(1 / 2)

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指南针3号球馆。

全国队正在3对3训练。

很多人小看了3对3,认为3对3只能存在于野球场。

其实在高水平的球队里,训练最多的项目就是3对3。

首先3对3是培养球员默契小配合的最佳选择,其次能极大锻炼球员的人盯人和持球单打技术。

更何况,3对3对体能的消耗是最为剧烈的,远比转换更恐怖。

挡拆丶假掩护丶卷切反跑的技术都会频繁应用,可以说3对3是最快提升球员能力的一种训练办法。

彼得非常看重3对3,他要求每一个球员都必须在3对3中去拿数据。

这个数据包括得分,篮板,抢断,盖帽,助攻。

这5个数据在全场比赛中很难同步提升,但在3对3里,提升速度是以秒来计算的。

无论是核心还是蓝领,都可以在这个训练里得到自己能力范畴内的数据。

柯靳烽丶摩西丶卢克是一组,对手是杰里迈亚,米勒,萨米。

这两组是球队中最强的,也是首发和轮换阵容的主要构成。

柯靳烽死死地卡住萨米,两人的手脚都在发力。

3对3的规则是可以应用更多的手臂动作,能长时间停留在对方身上,并且可以允许让防守人在进攻人的身后,去做更多的动作。

这无疑是弱化了所有人的技术,拔高了对身体对抗的门槛。

柯靳烽却甘之如饴,他就喜欢对抗,拼到最后看着力竭的对手,这种成就感比<iclass="iconicon-uniE03C"></i><iclass="iconicon-uniE017"></i>隔扣还要爽快。

摩西运球绕过柯靳烽,他往篮下冲去,杰里迈亚速度很快,他追了上来,赶在摩西上篮那刻,做出了干扰。

果然篮球擦框弹出,杰里迈亚正要拿下篮球,却听到风声和米勒的惊呼。

心里那声:又来的话还没想完,眼睛已经看到柯靳烽高空掠过,他在空中单手抓住还没下坠的篮球,狠狠得砸进了篮筐。

「喔!」围观的队友发出震天响的惊呼,更有甚者都跳了起来。

黑人情绪来得快,这种视觉冲击最容易让人激动。

柯靳烽落地,杰里迈亚已经捡起篮球冲了出去,他追了上去,可却被对方在三分线戏耍。

杰里迈亚假装要等挡拆,却待柯靳烽快贴身那刻,一个拉球转身就甩掉。

这下面对空无一人的篮下,他自然用一记暴扣完成终结。

这也是3对3的魅力,很难让防守一方有稳步就班摆好防守姿态的机会,双方在攻防上,都频繁大跨步,小碎步和转髋沉步的应用动作。

这会极大提高球员适应和承受转换进攻节奏的能力,从而更好地进行防守。

摩西捡球运出去,运到一半大范围传给弧顶的柯靳烽。

为了防止拦截,这个球传得很高,如果有陌生人,会觉得这是个失误,其实围观的人都知道,摩西并没有传大。

只见柯靳烽高高跃起,单手就把飞来的篮球摘下。

落地后的柯靳烽迅速移动,他做了一个单侧in&out,接着就是左刺步的误导变向,将补位的米勒定住。

突破后,萨米已经预判到,从远侧短角区高速补了上来。

如果是之前,柯靳烽会用一个欧洲步来甩开,但这次他却顿身合球跳起。

于是萨米本能冲跃,从侧面做出一个封盖干扰。

在空中,柯靳烽自然地微微后仰,他的护球手紧压在篮球上方,这给予了投篮手腕更大的压强,可以让他在发力那刻,获得更大的腕力释放。

他的脚尖几乎毫厘之间擦着萨米而过。

落地的柯靳烽保持投篮手高举,看到篮球坠进篮筐这才收回。

场边围观的队友都纷纷击掌喝彩,尽管这不是柯靳烽第一次后仰得分,但每看一次,都觉得很兴奋。

作为防守失败者的萨米摊手表达自己尽力了,然后笑着扬起手,去要庆祝。

柯靳烽抬起手拍了上去,嘴里说道:「还要跳高点!」

「我尽力了,你找别人吧。」萨米只能这样道。

场下的彼得心里却跟明镜一样,他知道柯靳烽是故意的,就是希望队友来考验他。

考验他刚学来的后仰技术!

直到此刻彼得还在惊讶,中国人的学习天赋太匪夷所思了,不到一周,居然从初学者达到精英级别,这是说出去都没人信的事实。

尽管大家都认为是因为他出色的跳投基础才可以办到,但这个学习速度还是骇人啊。

就当彼得在感慨,柯靳烽持球绕过挡拆,他突然跳起,追防他的米勒立刻跟随跳起。

当看到对方从近在咫尺到远在天涯的后仰,在空中极力探出手的米勒不禁怒吼出一声。

「咳!」彼得被吓到了,因为这是一个急停干拔漂移后仰三分!

「当!」篮筐被飞来的篮球砸出清脆的响声。

「哎!」球馆发出一片惋惜的哀叹声。

柯靳烽却甩了下手腕,这是即兴动作,并不合理。

如果是在正式比赛,他是绝对不会去尝试的!

「如果进了,就太夸张了!」看球的队友纷纷发出感叹。

「就算进了,也算是蒙的吧,怎么看都像上帝进球!」

队员的交谈彼得都听见了,他却不这样认为,因为从篮球砸框的位置和滑翔轨迹上,其实距离进球就是毫厘之间。

并且就算进了,也不算是蒙的,因为柯靳烽在出手那刻,从身体舒展程度上是轻盈的,这代表他还有余力。

「越来越像个怪物了!」

彼得摇头,这场3对3最终是柯靳烽这组赢了,杰里迈亚其实打得很不错,投进了数个三分。

这本不是他擅长的,但最近以来,他的三分命中率在慢慢上升,个人训练里,三分也成了他的重点内容。

之前彼得一直强调的内容,开始呈现出来。

而这一切都是因为柯靳烽的强势表现!

杰里迈亚逐渐放弃了他擅长的冲击型得分,转向更合理高效的出手方式,这个转变是被迫的,也是明智的。

柯靳烽目前的得分方式主要是两种。

对抗或挡拆后的中距离干拔跳投和突击篮下制造的上篮杀伤。

这两个方式已经是他的得分基本盘,极其高效。

相比之下,杰里迈亚如果继续用老方式去打球,只会伤害到球队和自己。

现在第一和第三得分点,处于薛丁格的规律中,只有比赛开始后,才能知道。

也许是杰里迈亚,也许是米勒。

而第三得分点更难以预判,卢克,摩西,萨米都有机会。

从某种意义上来看,彼得很清楚,球队的实力获得了爆发性增长。

球队得分点从只有3个变成6个,这个变化都是因为柯靳烽的到来。

他的串联和控制,激发了更多人的得分,他总能找到更合理的传球路线,把球交给更有把握的队友手中。

而他自己,会消耗那些很难出机会,只能自己来的球权。

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