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陆青尘付清所有灵石，换回了两个药包和一个小瓷瓶。
换了丹药，他手中还剩一块灵石。
陆青尘在小集中又逛了片刻，将手中最后一块灵石换了一小罐清露灵泉。
清露灵泉，乃是采集晨间灵草叶片上的露水汇聚而成，蕴含一丝草木清气，服用后能宁心安神，有助于在洗髓带来的燥热与痛楚中保持灵台清明，辅助炼化药力。
此刻他身无分文，但手握冲击洗髓的关键资源。
回到厢房，李四等人都不在。
陆青尘关好门窗，取出一粒髓元丸。
药丸呈暗红色，龙眼核大小，表面有细微的云纹，散发着一股混合了铁锈与草木根系的奇特腥气。
他盘膝坐好，将髓元丸含入口中，并不吞咽，而是以舌尖抵住上颚，运转《锻骨易筋法》洗髓篇的入门呼吸法——「龟息震髓诀」。
呼吸变得极其缓慢深长，一吸如抽丝，一呼如吐雾，意念沉入丹田，引动那一口微弱的先天胎息之气。
随着呼吸节奏，口中髓元丸渐渐化开，并化作一股极其精纯丶沉重丶微带刺痛的药力精华，如同汞浆，顺着特定的舌下经脉，直接汇入任脉，而后并不停留，一路下沉，直抵脊柱尾闾！
「嗡……」
陆青尘浑身剧震！
仿佛一柄无形的重锤，自尾椎骨开始，沿着脊柱大龙向上，一节一节地敲击上去！
每敲击一节，那节脊椎便传来深入骨髓的酸丶麻丶胀丶痛，仿佛里面的骨髓被瞬间加热丶沸腾，然后被无形的力量反覆震荡挤压！
他紧守心神，不敢有丝毫松懈，继续运转「龟息震髓诀」。
呼吸与那无形的「重锤」敲击渐渐同步，一呼一吸，便是一次从尾闾到颈椎的完整震荡循环。
随着震荡，陆青尘原本略显灰白丶质地稀松的骨髓，正在这高频震荡与髓元丸药力的双重作用下，一点点地被压实丶被淬炼，色泽逐渐转向一种温润的玉白色。
这便是凡髓向「灵髓」转化的开端！
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