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教练绕着手冢国光转圈圈,一会儿掐掐他的肩膀,拍了拍他的背,一会儿蹲下身检查他的腿部肌肉。
然后道:“你这肌肉跟一年前比,差别还挺大的。”
“是吗?”手冢国光对此没什么感觉。
“嗯。”教练掐着下巴,十分肯定地点头,“我们不常见面,所以在我看来,每次见面你都有明显的变化。
跟一年前相比,你的肩膀变圆滑了,肩膀看起来更宽了,手臂的肱二头肌和肱三头肌也有了清晰的轮廓,背部的肩胛骨轮廓更明显了,腿部的肌肉,尤其是小腿和肱四头肌也很紧致。”
他嘶了一声,“虽然我不负责你的体能训练,但你这体型发展还是超出了我的预期。”
职业网球选手会将技术训练和体能训练分开,分别交给不同的教练负责。
他在他的职业选手那也只是担任技术教练,体能则是由其他体能教练负责,虽然他在这方面并不精通,但也不是一知半解,最初手冢国光的体能还是他负责的。
“不好吗?”手冢国光问。
“不。”教练立马否认,“好过头了。”
很多年轻的选手在转入职业,特别是在签约了专业俱乐部或经纪公司后,接受专业指导才开始有计划地锻炼和管理,身材会发生肉眼可见的蜕变,而手冢国光现在就已经展示出了职业选手的雏形。
照这个进度,或许两三年后,手冢国光的体型已经能跟上职业水准了。
那个小姑娘可以啊,教练在内心啧啧称赞,他都不一定能把手冢锻炼到这种程度。
手冢国光随即认真地说道:“这都是小羊的功劳。”
这话已经听了不止一次的教练,“......”
他随口应道:“是是是,我知道了,你们都厉害。”
提供训练计划的人固然厉害,但如果执行的人做不到,按那个小姑娘的性子早就撒手不干了吧。
实际上,他对埴之冢羊并不陌生,两人经常通过电话或者邮件沟通。
不过聊的内容全是如何平衡手冢国光技术训练和体能训练的负荷。
体能教练可不是一件轻松的差事,他们需要了解运动生理学、运动生物力学、解剖学等专业知识,懂得如何通过训练刺激身体,并使其在恢复后变得更强,更重要的是训练计划需要根据运动员的身体情况随时进行调整。
能让那个小姑娘愿意做这些,说到底还是手冢国光的态度和执行力。
他看过那小姑娘列的训练清单,说实话,能坚持下来真的很了不起。
怎么会有人把训练量正正好控制在人体极限边缘?一次两次就算了,回回都是。
教练看着眼前已经有165cm的手冢国光,不由生出“吾家有儿初长成”的感慨。
现在他不再是那个初见面时依靠天赋和技术的高瘦少年,已经成长为一个集体能、技术和精神力于一体的选手,他的未来将会一条康庄大道。
“现在你也该进入下一个阶段的训练了。”教练说道。
“是。”
...
下午,从医院回来的埴之冢羊洗过澡后便来到手冢家。
她坐在矮桌边,一边滚蜜柑玩,一边听手冢国光讲述,末了问道:“所以教练他给你安排了一堆战术训练?”
“嗯。”手冢国光不动声色地看着被滚来滚去的蜜柑,没有动它,而是从果盘里重新拿了一颗蜜柑,问道,“要吃吗?”
此时电视上正播着大胃王综艺节目。
埴之冢羊郑重地点头:“吃!”
然后继续追问手冢国光。
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