张铁军突然笑了起来：“其实仔细想想，这样的度假确实很特别。回去以后和别人说起来，绝对是独一无二的经历。“
“就是，“林静也表示认同，“而且我发现在海浪中训练确实很有效果，我的平衡感好像提高了。“
“看吧，这就是积极的度假态度，“秦渊很满意，“现在开始第二阶段训练，段景林和岳鸣一组，王小东和张铁军一组，林静和赵虎一组，李明华当裁判。“
“等等，教官，“段景林突然想到什么，“您自己不参加训练吗？“
“我当总教练，负责指导你们。“秦渊回答。
“这不公平，“岳鸣抗议道，“您也应该下水训练才对。“
“是啊，教官，您不能只看不练！“其他人也起哄。
秦渊被大家的热情感染了，笑着说道：“好吧，那我和李明华一组，你们六个分成三组。“
“太好了！“所有人都兴奋起来。
第二阶段的训练更加激烈。两人一组在海浪中进行各种对抗项目，包括摔跤、推搡、抢夺等等。既要抵抗海浪的冲击，又要和对手较量，难度成倍增加。
段景林和岳鸣这一组最有看点。两人都是秦渊的得力助手，平时也经常切磋，现在在海浪中对抗更是激烈。
“哈！“段景林趁着一个浪头冲过来的时候，想要推倒岳鸣。
但岳鸣反应很快，巧妙地借助海浪的力量化解了段景林的攻击，反而让段景林失去了平衡。
“好样的！“秦渊在岸上大声叫好。
王小东和张铁军的对抗就比较有趣了。张铁军身强力壮，但王小东更加灵活。两人在海浪中你来我往，虽然技术不如段景林他们娴熟，但很有观赏性。
林静和赵虎的组合最特别。林静虽然是女性，但她的技巧很好，而赵虎比较照顾她，两人的对抗更像是在舞蹈。
秦渊和李明华的对抗最受瞩目。作为教官，秦渊的技术当然是最好的，但李明华也不是省油的灯，两人的较量很精彩。
训练持续了整个下午，当太阳开始西下的时候，所有人都筋疲力尽地躺在沙滩上。
“累死了，“段景林大口喘着气，“但是很过瘾。“
“是啊，虽然累，但感觉很充实，“岳鸣也有同感，“而且在这样的环境中训练，确实很特别。“
“我觉得我的水中格斗能力提高了不少，“王小东总结道。