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第29章 综卦哲学解析四季养生方法(1 / 2)

《七律·赞黄帝内经四季养生》

内经玄妙蕴真经,四季养生道自明。

春令养肝调情志,夏宜养心避暑蒸。

秋时润肺防干燥,冬则养肾避寒凌。

顺应天时循节律,身心康泰岁丰盈。

诠释:

诗的首联“内经玄妙蕴真经,四季养生道自明”,表达了《黄帝内经》中蕴含着深奥奇妙的养生真谛,四季养生的道理在其中清晰呈现。

颔联“春令养肝调情志,夏宜养心避暑蒸”,指出在春季要注重养肝,调节情绪;夏季则适宜养心,避免暑热的侵袭。

颈联“秋时润肺防干燥,冬则养肾避寒凌”,说明了秋季要润肺以防干燥,冬季则要养肾以抵御寒冷。

尾联“顺应天时循节律,身心康泰岁丰盈”,强调了顺应天时、遵循自然节律的重要性,只有这样才能保持身心的健康安泰,让岁月充实丰盈。

整首诗通过对《黄帝内经》中四季养生方法的赞美,体现了养生与自然和谐统一的理念。

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