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在记下这些导致效率下降的位置之后，能跟着秦宇四人的动作修正的就继续打拳，无法修正的就跟着前面老师讲解的顺序走，不断的进行修正。
老师A在指导到第三个学生的时候，看到后面的学生有人发现这两者的关系的时候，嘴角带着一抹笑容，特别是在他们还没有声张的时候，更是感到些许惊喜。
看来他们同样明白，这么明显的知识，老师没说，那几位早就练过的人也没有和他们说，只是将动作放慢之后，引导他们的动作，并且老师还在不断强调的情况下，一看就是想要他们自己发现，至于前面的人，他们也只能羡慕他们运气好，站位够靠前，可以直接享受老师对运转速度的调整服务。
一个小时之后，所有人都指导完成之后，老师A让众人继续在那特别调整好的场地中打着拳，自己则拿出刚才的本子，继续记录众人的情况，同时对所有人解释道。
“现在你们也都体会到了灵气跟着动作一起走的好处了，但这个有个缺陷，在不断让两者一起运转的时候，对灵气，对能量的消耗很大，你们自身灵气的恢复速度跟不上消耗速度，时间不长久。”
“同时，因为灵气消耗的速度过快，你们身体中储存的能量会产生消耗，你们会在很短的时间里产生饥饿的感觉，并且必须尽快进食或者快速补充能量，先前可以长时间不用进食，但你们体内的能量被消耗了，不进食你们再用这种方法，也不会比你们一动不动淬炼的效率快上多少。”
“这套拳法消耗的是你们身体淬炼时储存在体内的能量，靠吃饭很难补充这部分能量，所以你们没有看到这些学过的人在你们面前打过这套拳法，因为体内的能量真的很难补充。”
“现在能让你们这么做，也是因为我们为你们提供能够快速补充能量的药剂，要不然你们也只能隔很长一段时间才能用这拳法加快自己的淬炼或者强化速度。”
“我会盯着你们的，直到你们身体内储存的能量消耗得差不多了我才会叫停的，你们对自己的动作感到有点不对的话，叫我一声就行，我会帮你们看的。”
“不过我建议你们自己解决，毕竟刚才我都和你们说过那些需要注意的地方，你们自己运转的时候，消耗速度的变化你们能感受到，自己尝试调整，还有就是，尽量做到中途断节奏之后快速把节奏找回来，不要一乱就从头再来，自己多找找感觉吧。”
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