我点了点头，努力让自己平静下来。我闭上眼睛，按照师傅的教导，慢慢地调整着自己的呼吸。每一次呼吸都尽量做到深沉而均匀，让自己的身心逐渐放松。
师傅站在我的身后，双手抵在我的背上，缓缓地将自己的功力输入我的体内。我能感觉到一股温暖而强大的力量在我的身体里流淌，逐渐平息着那股紊乱的气息。
“孩子，修炼之路漫长而艰辛，你一定要保持一颗平常心。不要被欲望和急躁所左右，要循序渐进，稳步前行。”师父的声音在我的耳边响起，如同警钟一般敲响在我的心头。
“师傅，我明白了。我以后一定会更加谨慎地修炼，不再犯这样的错误。”我说道，心中充满了感激和愧疚。
师傅微微点头，继续用功力帮助我疏导气息。随着时间的推移，我体内的不适感逐渐减轻，气息也变得平稳起来。
“好了，现在感觉怎么样？”师父收回双手，问道。
我睁开眼睛，感受了一下自己的身体，发现那股不适感已经消失了。“师傅，我感觉好多了。谢谢您的帮助。”
师傅看着我，严肃地说道：“这次的反噬是一个教训，你要牢记在心。修炼不是一蹴而就的事情，需要付出时间和努力。同时，也要注意修炼的方法和节奏，不要盲目追求速度和力量。”
我重重地点了点头，“师傅，我一定会记住您的话。以后我会更加努力地修炼，同时也会更加谨慎地对待修炼中的每一个环节。”
师傅露出了欣慰的笑容，“很好。记住，修炼不仅仅是为了提升自己的实力，更是为了磨炼自己的心智和意志。只有拥有坚定的信念和强大的内心，才能在修炼之路上走得更远。”