在他指尖缠绕、穿梭，“灵界灵力无处不在，却又缥缈游离，初时需寻静谧之地，像灵谷深处、灵泉之畔，此类灵力汇聚且平稳之所，方好行事。”
湛一挠挠头，满脸疑惑，急切问道：“界主，咋个吸纳法嘞？我只觉这灵力像滑不溜手的泥鳅，抓都抓不住，更别说往身体里引了。”
蓝湛微微一笑，耐心解答：“莫急，且看仔细。”言罢，他双目微阖，呼吸渐匀且悠长，周身毛孔仿若瞬间化为细密小嘴，灵力丝线受一股无形吸力牵引，缓缓朝着他身躯钻去，融入四肢百骸，“需放空思绪，以意念为网、经脉为渠，引导灵力入体，循着特定经脉路线游走，先打通周身小周天，将灵力在体内运转一个循环，淬炼血肉、强化筋骨，待熟练之后，再拓展大周天，让灵力如百川归海，汇聚丹田。”说着，他以内视视角，灵力在体内运行路径幻化成淡淡光影，悬于众人眼前，清晰展示吸纳、运转轨迹。
乔姝婉紧蹙眉头，小声嘀咕：“这般精细活儿，怕是不易，我怕自己笨手笨脚，学不会。”我握了握她的手，投去鼓励目光。
蓝湛似有所察，温言安慰：“姑娘莫忧，修炼本就循序渐进，初期艰难，多练自会熟稔。且有诸多灵物辅助，像灵晶，碾碎服用，可助灵力温顺易引；灵茶常饮，能疏通经脉，让灵力畅行无阻。”
待众人对吸纳之法稍作领会，蓝湛神色一凛，继而道：“有了灵力根基，突破境界便是关键节点。灵界境界，从炼气、筑基、金丹、元婴，层层攀升，每一阶都是天堑鸿沟，需厚积薄发。”他手指轻点虚空，灵力勾勒出各境界人体灵力运转模型，炼气时灵力如星点散布，筑基则汇聚成溪流，金丹恰似璀璨明珠悬于丹田，元婴便是灵婴蛰伏、吞吐灵力。
湛二摩挲着手中剑鞘，目光炽热问道：“界主，那突破之时，最要留意啥？我可不想卡在半途，上不去下不来，憋得难受。”