她开始反思自己的人生，回忆起那些为了别人而忽略自己的日子。她意识到，自己一直以来都在扮演着一个“讨好者”的角色，总是试图通过满足别人的需求来获得爱和认可。但这样的方式并没有让她真正快乐，反而让她越来越疲惫和迷茫。
就在那一刻，吴晓丹决定改变。她要学会爱自己，不再为了别人而活。
三、爱自己的行动
吴晓丹的爱自己之旅，从关注自己的身体健康开始。她不再熬夜加班，而是合理安排工作时间，保证自己有足够的休息。她开始注重饮食健康，不再随便应付一日三餐，而是选择营养丰富的食物。她还加入了健身俱乐部，每周都会抽出时间去锻炼身体，让自己的身体充满活力。
除了身体健康，吴晓丹也开始关注自己的心理健康。她学会了倾听自己内心的声音，尊重自己的感受。当她感到疲惫或者压力过大时，她会给自己放个假，去做一些自己