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其实，这位三叔本身的境界也没有多高，都是四十来岁的人了，仙道境界也就炼气九级圆满，尝试过很多次突破到筑基境都没有成功，看样子若没有什么合适的机缘，恐怕他这辈子也没有突破的希望了。不过这位三叔有一项特长，他同时也是一位阵法师，对阵法有一定的造诣，在巴山镇这种小地方阵法师是不多见的。为了他有更多的时间修习阵法，家族就给他安排了一份清闲的差事，将作为家族一名执事长老的张青山，安排管理家族藏书楼。
“三叔，我来找炼体方面的功法，不知藏书楼中有没有？”张超凡向三叔张青山问道。“练体功法家族藏书楼中共有两种，一种在一楼，叫做《练体入门三式》，是黄级功法。另外，一种在二楼，叫做《玄门练体》，是玄级功法。我带你去吧。”“那多谢三叔。”
张超凡谢过三叔张青山，在三叔带领下来到放置《练体入门三式》的书架前，张超凡拿到这本功法后，三叔又带他上到了二楼放置《玄门练体》功法处，张超凡将这本功法一并拿到手中。拿到两本功法后，跟在三叔张青山后面来到门口柜台处，等张青山做好登记后，同三叔告别，拿着功法返回家中。
回到家中后，就立即进入自己居住小院，坐到书桌旁，从纳戒中拿出借回来的两本功法。首先，拿起《练体入门三式》，仔细观看了起来，发现这本功法，他已经掌握了，这就是他正在修练的练体功法，当初是他父亲教会他的。
他记得当初，父亲虽然没有修练这功法，但是以他筑基境的修为，在完全理解功法后，按照功法要求，详细给他讲解练体汤药引导入体之法，运转功法利用药力打熬身体中血肉、经脉、骨髓之法，帮助身体中各种细胞粒子重组，去除杂质，达到强健体魄的练体目的。
在张超凡完全领悟这套功法后，父亲帮他熬好练体汤药，让超凡浸泡到汤药里，引导药力入体，当功法运转时，刻骨铭心的疼痛和酸痒传来，超凡忍不住大声惨叫。这时父亲在一旁不停地鼓励他，同他说一些其他好笑的话题，转移他的注意力，让他感觉到的痛苦没有那么难以忍受，张超凡在这个过程中体会到了如山父爱。
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