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中午吃饭，也没了往日的期待。饭菜的香气，往常能让我胃口大开，可今天，我拖着沉重的身子，一步一步挪到餐桌，坐下后，脖子还是不能放松。吃饭的过程中，周围家人的欢声笑语，都好像隔了一层玻璃，传进我的耳朵里，却没法让我开心起来。我满心都是脖子的疼，还有对自己这副狼狈样子的无奈。
下午，疼痛似乎变本加厉。脖子的肌肉好像紧紧拧成了一股绳，每一次呼吸，都能感觉到脖子跟着一抽一抽的疼。我尝试用热水袋敷一敷，热乎乎的温度敷在脖子上，刚开始那一会儿，好像能稍微缓解点疼痛，可没坚持多久，疼痛又卷土重来。我又试着轻轻按摩，手指刚碰到脖子的肌肉，就疼得我差点叫出声，只能作罢。
到了晚上，本以为能好好休息，让脖子缓一缓，可睡觉也成了难题。躺在床上，怎么躺都不舒服。平躺着，脖子后面像垫了一块硬石头，硌得慌；侧躺着，受伤的那侧脖子被压着，疼得我忍不住哼哼。翻来覆去折腾了大半夜，才迷迷糊糊睡过去，可没睡多久，又被脖子的疼弄醒，一晚上就在疼痛和浅睡中来回折腾。
第二天，情况还是没好转。我只能继续这样艰难地生活，做什么都提不起兴趣。原本喜欢的运动，现在想都不敢想，稍微动一下，脖子就抗议；想看本书放松放松，没看几页，脖子就酸得不行，脑袋也昏昏沉沉。就连跟朋友聊天，都没了热情，朋友关心我脖子的情况，我勉强应付几句，心思全在自己这难受的脖子上。
走在大街上，看着来来往往活力满满的行人，再看看自己，因为脖子的伤，走路姿势都怪怪的，脑袋不敢随意转动，像个机器人一样僵硬，心里满是羡慕和失落。我开始怀念以前脖子好好的时候，能自由地抬头、低头、转头，能轻松地做任何想做的事，可现在，这些简单的动作都成了奢望。
这脖子扭了的日子里，我每天都在盼着它快点好起来。每一分每一秒，疼痛都在提醒我身体的脆弱，也让我明白，原来那些习以为常的轻松，都是健康在默默支撑。
我在心里无数次发誓，等脖子好了，一定好好爱护它，不再让它受伤，可当下，只能在这难受的状态里，慢慢熬着，盼着转机出现，盼着能重新找回那个行动自如、充满活力的自己，能再次毫无负担地去拥抱生活里的种种美好，而不是像现在这样，被小小的脖子扭伤，困在这无尽的不舒服里，做什么都提不起劲儿，满心都是对疼痛的无奈和对健康的渴望 。
日子一天天过去，脖子的疼痛虽说没有完全消失，但好像稍微减轻了一些。可即便如此，那种因为脖子受伤带来的心理阴影还在。我还是不敢大幅度转动脖子，做事情的时候，总是小心翼翼，生怕又扯到它。
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