飞仙宗，承天殿。
王凡出现在大殿之内，大长老含笑迎了上来轻声道:“你终于来了，我们这便开始吧！”
王凡也不拖沓，伸手挽住大长老的手便走向后殿，大长老脸色变了几变后无奈的跟着王凡而去。
王凡的全身骨骼已经淬炼过七次了，原本普通白骨现在已经变为纯白的象牙色了。
《冰肌玉骨》的修炼进度分为凡骨、牙骨、玉骨三个阶段。
凡骨又分为白骨、青骨、黄骨三个层次。
牙骨也分为黄牙、青牙、白牙三个层次。
玉骨也分为白玉、碧玉、黄玉三个层次。
全部练成后就是大成境界的《冰肌玉骨》，想要圆满需要机缘，因为圆满境就可称之为准圣骨。
那时骨骼由金黄色恢复到白色，看似返璞归真，实则那种白色是近乎透明的白色。
当超越圆满境后，白色的骨骼变得透明，晶莹如玉毫无瑕疵，就是圣骨境了。
而按照《冰肌玉骨》的淬炼方法，每到一个阶段，骨骼所吸收的天地间的物质都有所不同。
如果是王凡自己淬炼骨骼肌肉，他能吸收到的物质肯定有限，但金丹境界修士能吸收的肯定更高级。
而帮助王凡修炼《冰肌玉骨》的十六位修士都是金丹境，一位金丹大圆满，五位金丹后期。
而自身的营养也是要跟的上的，玉骨丹和冰肌丹是必备品，丹药等级虽然不高，但丹药品质要求很高。
二阶的丹药却要求必须是上品以上的品品质，玉骨丹一共九颗丹药却花费了十万灵石。
而冰肌丹只有三粒，之所以单位不同，是因为玉骨丹龙眼大小，冰肌丹却只有蚕豆大小。
但冰肌丹却不便宜，三粒三万灵石，跟驻颜丹有的一拼，一个是脸一个是身体都是女人最重视的。
炼制这些丹药飞仙宗是花了大价钱的，除了海量灵药外还要付出十万灵石，一半的丹药，外加丹方。
半个月后，大长老散功完毕，盘膝坐在王凡身旁，眼神中都是复杂。
王凡不出所料的练成了玉骨，而且到了碧玉境，他看了一眼身边的大长老微微一笑起身离去。
王凡没有灵根，无法吸收外界的灵气，但这段时间不停的有灵力进入体内淬炼骨骼，怎能不利用一下？
他利用体内散逸的灵力不停的运转功法，开始的时候修炼《冰肌玉骨》功，辅助淬骨。
后来干脆利用散逸的灵力修炼练气功法，是一部无属性功法《乾坤诀》，烂大街的功法。