“嗯，据说能强健体魄。”
方生点了点头，也脱下衣服进了药桶。
这个药桶之中不知道是什么成分组成的药液，闻起来恶臭无比，但是除此之外，他也感受到自身的疲惫也在缓缓消除。
念及于此，他也缓缓放松下来。
“你怎么回来这么晚？”
“很晚吗？”
“现在都两点了，天都快亮了，还不晚啊？”
“诶，问你话呢。”
沈青竹正打算和方生再多聊两句，然后就发现方生没有动静了，他皱眉之下转头看了一眼方生。
“居然睡着了.....”
上午七点。
方生被开门声音吵醒，睁开眼睛看了一眼。
开门的正是沈青竹，这个时候，他刚好拎着早点回来了。
“给，豆浆油条，你别不爱吃啊，给你带就不错了。”
方生揉了揉眉心，从药桶里站了起来，一夜过去，现在的药液已经冰凉了。
“今天没晨练？”
方生一边擦身子一边说道。
“取消了，教官们说可以直接去食堂吃饭，刚才我去食堂的时候发现食堂正式开放了。”
沈青竹说道。
“正式开放？”
“嗷，就是不再只有那些垃圾了，也有正常人能吃的了。”沈青竹指了指放在一边给方生带的豆浆和油条，“呐，这些就是。”
方生点了点头，跟沈青竹道了声谢，穿上衣服之后喝了一口豆浆，顿时，他的脸色一僵。
“你没放糖？”
“你喝豆浆还放糖？”
.....
吃完早饭之后，等到沈青竹坐不住出去找跟班了，方生这才忙碌起来自己的事情。
他记得在极限训练之后，集训营的节奏应该就平稳下来了，也就是说，后边的这段时间，就真的全靠他自己训练了。
方生的眼神闪了闪。
“除此之外，蛊虫也需要加强一下了。”
其实，现阶段他的蛊虫都有些跟不上节奏了。
一炼的蛊虫就不提了，像是厚土蛊，虽然有着防护之能，但是只能到达盏境的巅峰，这对于已经是川境的他来说毫无疑问就是鸡肋的，所以他动用厚土蛊的时候全是用的奇招。
现在他的蛊虫里，唯一能发挥他全部实力的只有闪月蛊，因为他完全继承了泯生闪月的威能，能够跟着他的成长而变强，效果拔群的简直就类似于一个禁墟了。
想着想着，方生的手中就出现了一道铁的特质，这是他从演武台地下的铁质固定框架上提取出来的。
方生思索片刻，用炼蛊的能力将一道铁特质的气息和一道当初被神秘蛊分离出来的骨骼精粹气息相互融合炼制。
这段时间，他也发现了一个问题。
炼蛊似乎并不一定需要一百道的气息，其实一道气息也可以炼制，只不过炼制的失败概率会大大增加而已。