虽然这些动作枯燥乏味，但傅斯年从未有过丝毫的懈怠，他知道，只有将这些基本功练扎实，才能在未来的武学之路上走得更远。
除了基本功训练，每天还要学习打坐。在一间安静的禅房里，傅斯年和其他孩子学着道士们的样子，盘膝而坐，闭上眼睛，调整呼吸。
起初，傅斯年很难静下心来，脑海中总是会浮现出各种杂念，一会儿是家乡的父母，一会儿是白天学习的文字，一会儿又是练武场上的训练场景。
但傅斯年不断地尝试调整自己的呼吸和心态，按照师父教导的方法，注意力集中在呼吸上，感受气息在体内的流动。渐渐地，他学会了排除杂念，让内心逐渐平静下来，进入一种空灵的状态。
日子一天天过去，孩子们逐渐适应了在全真教的生活和学习节奏。清晨，他们在钟声的催促下起床，先进行简单的晨练，活动身体，然后前往教室读书识字。
上午的课程结束后，便是午餐时间，大家围坐在一起，享用简单而营养的饭菜，交流着上午的学习心得。
下午则是艰苦的武艺训练，从基本功到剑术练习，每一项都要求严格，孩子们在汗水的挥洒中不断成长。傍晚时分，他们会学习打坐冥想，修养身心，感受道家思想的深邃内涵。
就这样，日复一日，年复一年，两年的时光转瞬即逝。在这两年里，傅斯年通过坚持不懈的努力，已经能够熟练地读写许多文字，对道家的一些基本思想也有了深刻的理解。在身体素质方面，他的基本功已经非常扎实，无论是力量、速度还是协调性，都有了质的飞跃。
此时，马钰道长认为他们已经具备了学习内功心法和轻功的基础，于是决定开始正式传授这些更为高深的武学技艺——全真内功心法。
晨钟悠悠，其声在全真教的山谷间回荡，惊起林鸟纷飞，也唤醒了一众满怀憧憬的少年弟子。练武场上，阳光透过斑驳的树叶洒下，光影交错，仿若一幅天然的水墨画。
马钰道长神色凝重，目光中透着期许，将全真心法的册子逐一发放到弟子们手中，那册子纸张虽略显粗糙，却承载着全真教数百年传承的武学精要。