看着眼前的几人，沈梦石心中不禁暗自思忖：这些老人家怎么能够如此之早呢？难道他们都是不需要睡眠的吗？有时候，他甚至会产生一种冲动，想要在周日的时候凌晨四点钟就起床，看看自己是否能够抢到那个梦寐以求的首位。毕竟，如果能够早点打到新鲜的牛奶，那么他回家的时间就能更早一些。
通常情况下，当沈梦石终于买到牛奶并返回家中的时候，大约已经是早上六点左右了。一进家门，他便将牛奶放置好，接着迅速换上背心和短裤，准备开始他每日必行的晨跑锻炼。
从他家到楞严寺，这段路途约莫有着六公里之遥。最初的时候，这对沈梦石而言可是一项艰巨的任务。他往往需要跑跑停停、走走歇歇，耗费不少时间和体力，方能勉强抵达目的地。然而，随着日子一天天过去，仅仅过了十余天而已，情况便发生了显着的变化。如今的沈梦石再也无需中途步行来辅助完成当日规定的运动量了。他那原本略显孱弱的身躯已然逐渐适应了这样高强度的运动挑战。
此刻的沈梦石，犹如一头敏捷的猎豹，迈动着矫健有力的双腿，沿着那条再熟悉不过的道路一路飞奔而去。一路上，他的呼吸平稳有序，节奏把握得恰到好处；双臂则自然地摆动着，仿佛在空气中划出一道道优美的弧线。阳光洒落在他身上，映照出他那充满活力与坚韧的身影。
大约三十多分钟过去了，凭借着坚持不懈的毅力以及顽强拼搏的精神，沈梦石终于成功跑完了这一整圈，并顺利返回到温馨的家中。但是，沈梦石并没有像常人那样，在到家后便迫不及待地停下脚步，瘫坐在椅子上大口喘气休息。因为他深深地明白一个道理：运动过后的放松环节同等重要，如果忽视了这个关键步骤，不仅容易导致身体受伤，更有可能使得之前所付出的努力大打折扣。