遥想当初，他与那位声名赫赫的双花红棍赵柄昆展开惊心动魄的搏击之战。正是因为深知自身的抗击打能力远逊于对方，稍有不慎便可能会被其一击 KO 出局，所以他不得不绞尽脑汁，精心谋划一系列策略以求自保，并伺机反击。经过一场惊心动魄、险象环生的鏖战，他最终凭借着过人的智谋和一丝运气，侥幸赢得了这场生死对决。
然而，前些日子当他的内力成功突破至新的境界后，那种奇妙的感觉让他深深领悟到自身力量与速度的显着增长。如今他在主动出击时，无论是招式的威力还是进攻的节奏，都较以往有了质的飞跃。只是在被动挨打的时候，那抗击打能力却似乎并未随着其他方面的提升而同步强化，依旧是他综合实力中的一块短板。所以此次孙老师因教施材为他想出的撞大树策略，他是抱以提高赛场上对抗的资本以及搏击中能挺住对手的打击双重目的来训练身体的，因此他对这项训练十分用心，同时他也在此项训练中，融入了内力的搬运，无形中他就摸到了一丝传统武学“八极拳”的神韵——贴山靠。在他日复一日的与大树对撞中，内力的收发使身体逐渐适应了强大的反击力量，同时也将身体的重心练就得稳如泰山，这为他日后征战赛场提供了坚实的体能基础。
而每天进行3000个定点远投的训练，随着他投篮准度的逐步提高，这项训练形式被重新设计，并增加了新的挑战。这种新的训练方式被称为定点障碍投篮，旨在提升其运动能力和适应能力。在这种训练中，他必须在定点投篮的前方设置一个高于他起跳时视线的障碍物，这使得他在投篮时无法以最舒适的姿势及宽阔的视野进行，这对于他来说无疑是一个全新的技术挑战和身体挑战。这两项投篮难度的增加，让他原本超过90%的命中率，瞬间降至了10%以下，显然这是一种极具挑战性的考验。
因此，他不得不再次投入到漫长而艰苦的提高命中率的训练之中。每天进行强度极大的身体对抗训练，以及3000个障碍投篮的训练，使得他的身体付出了巨大的代价，感到无比疲惫。然而，在这种高强度训练的坚持中，他的篮球技术却在迅速提升。经过三个月的密集训练，障碍投篮的命中率逐渐提升至50%。与此同时，他的双手运球技巧也在提升，自信地将200斤的负重加入训练中，使得自己在运球时的控制能力进一步增强。此外，在与一位体重达到400斤的对手进行身体对抗时，他也能够稳定自己的重心，顺利将篮球送入篮筐，展现出他惊人的努力和能力提升。