发令枪响起的瞬间，八条矫健的身影犹如离弦之箭般迅速冲出了起跑线，在各自的赛道上拼命奔跑。沈梦石的脚底仿佛装上了弹射器，凭借蹲下的身体与后腿之间强大的发力，只见他瞬间弹射出去。在起跑的最初十几米，沈梦石低头弯腰，集中全部精力向前奔跑。当他终于抬起头时，发现自己仅落后于第二跑道的选手一个身位的差距。
随着沈梦石在弯道处的优越位置开始显现，他与第二跑道的选手逐渐并驾齐驱，随之而来的是与第三跑道选手之间距离的缩短。当弯道即将变为直道的时候，沈梦石的前方已经没有其他运动员的身影，这一刻，让他感受到无比的快意与振奋。
此时，他进入了并道的界线范围，身后的选手们在内道像排成一条直线一般，紧追着沈梦石的身影而去。进入直道后，沈梦石的身影越发快了，双腿如同机械般迅速地抬起又落下，每一步跨出去的距离近乎2米，犹如猛兽咆哮着扑向前方。
一整段直道跑完之后，沈梦石已经将第二名选手甩在了近10米远的距离，但这一切并未让他放松，反而提升了他的自信又带来更多的动力。接下来，沈梦石又迎来了弯道，他的上身略微向左倾斜，脚下的动作却保持着绝对的垂直姿态，这个姿势如同一把锋利的圆月弯刀，快速地贴近内道的最边缘，朝着终点奋力疾驰。
在最后一个弯道跑完之时，沈梦石与身后第二名选手之间的距离再次拉大，眼前只剩下最后一百米的直道。此时，场外的同学们热情似火，助威的声潮一浪高过一浪，山呼海啸般的呐喊声冲击着全场，这些呐喊无疑是将热情和支持全都送给了站在前方的沈梦石。
甚至连场外的裁判员也因这激烈的竞赛双手紧握秒表，目不转睛地盯着第一名的身影，心中默默计算着他即将创造的完赛时间。他也满怀期待地等待着这一历史时刻的到来，心里明白，这不仅有可能打破校级的记录，更可能是整个营口市400米的新纪录的诞生，他作为见证者，怎能不感到无比激动呢！
400米比赛被广泛认为是最艰苦的无氧运动，象征着对运动员心肺功能的严苛挑战。在这一短暂却极具强度的距离中，运动员需要在极其有限的时间内全力以赴地冲刺。当他们拼尽全力完成前300米时，体内的氧气储备早已降至最低水平。此时，单靠鼻子的呼吸显然无法满足下肢对氧气的巨大需求，所有的参赛者都不得不张开嘴巴，利用更为强劲的气流来吸进空气，以应对快速跑动所造成的严重缺氧状态。