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2019年秋冬，平静的体育界被一场突如其来的变故打破。最初，只是有运动员陆续出现感冒症状，大家都以为是季节交替时常见的小毛病，并未在意。可随着时间推移，患病的运动员越来越多，国家体育总局内也弥漫着不安的气息。
国奥足球队的宿舍里，纪风像往常一样醒来，却发现艾瑞克蜷缩在被子里，脸色苍白。“艾瑞克，你怎么了？”纪风关切地问。艾瑞克声音沙哑：“我好像感冒了，浑身没力气，头疼得厉害。”纪风摸了摸他的额头，滚烫无比，赶忙陪他去队医室。到了队医室，里面已经有不少队友在排队，队医一边忙碌一边皱眉：“最近感冒的人太多了，大家注意保暖。”
检查后，队医开了药，可艾瑞克吃了药也没见好转，纪风自己也感觉喉咙干痒、脑袋昏沉。与此同时，其他运动队的运动员也纷纷中招，感冒的人数呈上升趋势。国家体育总局紧急召集各运动队负责人开会，会上大家都认为只是普通小流感，让运动员们多休息、按时吃药就行。
然而，12月武汉疫情爆发，迅速蔓延全国，体育界也受到巨大冲击。所有赛事取消或延期，国奥足球队的奥运选拔赛也没了下文。为防止运动员之间交叉感染，国家体育总局决定将所有患病及密切接触的运动员集结在一栋楼里进行隔离观察。
纪风、艾瑞克和队友们被安排进了这栋隔离楼。楼里气氛压抑，大家都戴着口罩，眼神中满是担忧和迷茫。周洋因为父亲病重本就心急如焚，如今被困在隔离楼，情绪更加低落：“我爸还在医院，我却被困在这儿，什么忙都帮不上。”纪风安慰他：“周洋，别着急，我们一起想办法，你父亲肯定会没事的。”
隔离楼里的生活单调又枯燥。每天，医护人员会定时来测量体温、询问身体状况，送来一日三餐和药品。运动员们只能待在各自房间，不能随意走动交流。刚开始，大家还能通过手机聊天解闷，但时间一长，焦虑和烦躁的情绪逐渐蔓延。
艾瑞克躺在床上，望着天花板叹气：“这日子什么时候是个头啊，选拔赛还能举行吗？”纪风也满心忧虑，但还是鼓励大家：“我们要相信疫情会过去，选拔赛也会如期举行。我们现在能做的就是配合隔离，保持好心态。”
物资供应成了大问题。由于疫情期间物流受阻，隔离楼里的生活用品和防护物资越来越少。工作人员不得不严格分配物资，运动员们也都自觉节省使用。有一次，轮到发放口罩，数量有限，大家都默默遵守规定，把口罩省着用。
随着疫情愈发严峻，北京协和医院等多家医院承担起救治重任，医护人员日夜奋战。北京封关，各地也纷纷效仿，全国进入防疫紧张状态。纪风心急如焚，赶紧给南岛的家人和朋友发信息：“你们一定要注意防护，尽量别出门，有什么情况随时告诉我。”他时刻盯着手机，等待着家人和朋友的回复，每一声提示音都让他心跳加速。
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