叶安诺整理好笔记,打开空白文档,准备完成作业。她的手指在键盘上快速敲击,先写下了作业的题目:《记忆理论在乒乓球训练与比赛中的应用》。
她写道,在乒乓球训练中,感觉记忆如同选手在瞬间捕捉到对手发球时的动作细节,这些稍纵即逝的信息会为后续的反应提供第一手资料。而短时记忆则像是在练习组合击球动作时,短时间内记住动作的顺序和节奏。至于长时记忆,就好比那些经过无数次重复训练,深深烙印在肌肉和大脑里的经典战术与技巧,成为选手在比赛中的底气。
在阐述记忆编码时,叶安诺回忆起自己练习侧旋发球的经历。她详细描述了自己如何从最初的生疏,到通过不断地揣摩发球时手腕的抖动角度、击球的部位和力度,逐渐将这个动作编码为长期记忆。“每一次重复练习,都是在强化大脑与肌肉之间的联系,让侧旋发球从一个需要刻意思考的动作,变成近乎本能的反应。”
正当她专注于作业时,手机屏幕亮起,是父亲叶易年发来的消息:“宝贝,今天训练和学习怎么样?要注意休息,别太累着自己。”叶安诺嘴角微微上扬,快速回复:“爸,我挺好的,刚上完网课,在写作业呢。您放心,我会照顾好自己,也会努力训练和学习的。” 回复完父亲,她又全身心投入到作业中。
写到记忆提取在比赛中的关键作用时,叶安诺的思绪飘回了之前的一场重要赛事。那是一场比分胶着的比赛,在关键时刻,她大脑飞速运转,快速提取出曾经训练过的战术。她清晰地记得当时的场景,自己冷静地观察对手的站位和动作习惯,然后果断地运用正手快攻结合反手侧切的战术,打乱了对手的节奏,最终赢得了比赛。她将这段经历详细地写进作业里,分析了在紧张的比赛氛围下,记忆提取的准确性和速度是如何决定比赛胜负的。
作业完成得差不多了,叶安诺又仔细检查了一遍,补充了一些细节,确保论述完整、逻辑清晰。她点击保存,长舒一口气,看了眼时间,已经是深夜。
她起身走到窗边,望着窗外寂静的街道,心中感慨万千。乒乓球训练的艰辛、学业的压力,每一样都不轻松,但她从未想过放弃。她深知,自己所付出的每一份努力,都在让她离梦想更近一步。
回到书桌前,叶安诺打开了一本心理学拓展读物。虽然时间已经很晚,但她仍想趁着对知识的热情,多汲取一些养分。她沉浸在书中的知识海洋里,不知不觉又过去了半个小时。
当她终于合上书,准备休息时,心中满是对未来的期待。她期待着在即将到来的东京奥运会上,能够凭借扎实的训练和强大的心理素质,取得优异的成绩;也期待着在学业上不断进步,用所学的知识为自己的体育生涯增添更多的可能性。
叶安诺关掉台灯,躺在床上,很快进入了梦乡。