除爆发期之外，这些储存的能量都是无法自主使用的，除非训练者的实力到达天王级，或者有天王级的存在协助。
这一点顾莹倒是不用担心，她爹就是纯正的天王级训练家(现在应该是冠军级了，不过还没去认证)。
这种训练方式优势和劣势都很明显，优势就是会在训练者体内储存超大量，并且质量极高的超能系能量，这些能量可以在关键时刻协助训练者，偶尔还会反哺训练者，让其飞快增强实力。
劣势的话，就是在爆发期之前训练者的实力增长速度不会太快，甚至略慢于其他人，需要训练者拥有较强的心理承受能力。
简单来说就是江泷那种性格的人是肯定练不了这个的，顾莹则是刚刚好，她本就不