去产检时,看到其他孕妇都有家人贴心陪伴,而自己却常常形单影只,心里更加不是滋味。这些负面情绪不断累积,让其陷入了严重的抑郁状态。
常常一个人坐在窗边,望着窗外发呆,对肚子里的宝宝也没有了最初的期待。有时,会忍不住抚摸着肚子,小声哭泣,觉得自己无法给孩子一个美好的未来。
一名16岁的高中生,成绩一直在班级名列前茅。父母对其寄予厚望,总是说:“你一定要考上好大学,将来才有出息,我们的辛苦都是为了你。”
随着高考的临近,学习压力越来越大。每次模拟考试的成绩公布时,都紧张得心跳加速。一次数学考试,因为粗心丢了很多分,成绩下滑到班级十几名。父母得知后,严厉地批评:“你最近怎么回事?这么简单的题都做错,还想不想考大学了?”老师也找谈话,希望能尽快调整状态。
从那以后,变得沉默寡言,每天都埋在书堆里,晚上常常学习到凌晨,可成绩却没有明显提升。开始害怕考试,一走进考场就心跳加速、手脚冰凉,脑海里不断回响着父母和老师的期望,却怎么也无法集中精力答题。
在课堂上,不敢抬头看老师,害怕老师失望的眼神,面对同学的讨论,也只是默默听着,不敢参与,生怕自己的回答是错的,被同学嘲笑。
抑郁的表现形式多种多样。情绪上,持续的低落、悲伤成为常态。曾经热爱的事物,如今也提不起丝毫兴趣。有人曾经热衷于户外运动,周末常去登山、骑行。
但患上抑郁后,即使阳光明媚的周末,也只是蜷缩在昏暗的房间里,对窗外的美好世界毫无兴致。
有朋友约去爬山,只是敷衍地应了一声,到了约定的那天,却没有出现,而是继续躺在床上,望着天花板发呆。