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修炼对于普通人来说是枯燥乏味的。
初期的练气筑基就难倒很多人，一般人打坐入定需要很长时间才会有气感，有气感后很久才会运行真气，等真气充盈，打通督任二脉，才能实现真气自动流转于周天。
人在安静下来的时候，心中往往杂念四起，打坐十五分钟也会感觉过了很长时间，真气流转不动，腿脚麻木。
体内没有神奇的真气流动，只有杂七杂八的念头，就会感觉枯燥乏味。
练内功枯燥，练外功也同样不好受，练剑也好，打拳也罢，都是从最基础的基本功开始。
当然，这都是初期。
等到结丹期就不同了，入定后，心无杂念，精气神进入一种玄妙的状态，感受到丹田的真气犹如实质般，涌现出蓬勃的力量。
能感受天地规则，逐渐开始生出一些本事神通，如预测、顿悟等等。
吴名一日练气，七日筑基，三个月开始结丹，那次用符咒召唤出的天神虚影时，已经快到金丹期了。
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