第1章 月10日，周天（1 / 2）

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今天我还是5:00多就醒了，但是在6:00左右我又睡着了。

昨天我想着在今天报名考试，然后今天忘了。

【二】

我的母亲担心我因为被子不够保暖而感到冷，我去的时候她已经量完了长度了，我的劝说下她放弃了这一打算?

【践行】

除了好习惯可以减少意志力消耗，作者提到另一个重要的自控手段是自我监视。实验表明，仅仅在房间里放一面镜子就能让受试者的自控力增加不少。

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