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我懵了，历史重演？不过不同之处是：昨天我在晚九点失眠，今天我现在失眠了，即晚11点
共同之处是：入睡的时候我总是在想，我会不会失眠？
今天的不同之处是：和一位几年没联系的人聊天了，我很紧张，而且这段聊天在我看来很愉快【后一点，和几个月前的失眠案例相似】
【概念】
我们的社会行为不仅取决于客观情境，还取决于我们如何对其进行解释。
由于一方预期对方可能会表现出敌意，他们很可能自己也变得恶狠狠地，这样便诱发了他们所预期的对方的敌意。
我们对朋友的无礼做何反应，取决于我们把无礼归咎于朋友的敌意行为，还是归结于其糟糕的心情。【缺少专业术语中】
有时候我们会对自己过分苛刻，我们忘记了事后看来显而易见的事情在当时并非那么明显。
理论是一套原则的整合，它们可以对所观察到的事件进行解释和预测。
相关研究：探寻两个或多个因素之间的自然关系。
实验研究：通过操纵一些因素来考察他们对其他因素的影响。
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