这背后，实则有着神秘莫测的风水之力在悄然运作。饭后那股游走于体内的气，在风水术中被视为“生气”的一种微弱体现，是从食物中汲取的精华，带着生命的活力，像春天破土的嫩芽，充满生机和希望。当人们遵循传统出工劳作，身体的活动能够引导这股生气在经络中顺畅运行，与外界的天地灵气形成微妙的呼应，如同溪流汇入江河，壮大自身的能量，让生命之河奔腾不息。
久而久之，人的精气神愈发饱满，脸色红润像苹果，眼睛有神像星星，寿命也随之延长，仿佛有一种无形的风水之力在默默庇佑着他们。这股生气，就像一条无形的丝线，将人的身体与周围的山川大地紧密相连，吸收着自然的精华，滋养着生命，让人与这片土地融为一体，共生共息，像树与土地的关系，树依土地而生，土地因树而肥沃。
对于修炼之人来说，内炼一口气，这口气至关重要，是修炼的基础关键，如同盖房子的地基，地基不稳，房子便不牢固，风一吹就倒，甚至会塌。《蜂花柬》里记载：“气者，生命之本也，聚则生，散则亡，顺则康，逆则病。”说的就是这个道理，气顺则万事顺，气逆则百病生。
吃饭吃进去的这口气，就像是修炼一口气的入门契机，也叫气紖或引气。这气紖并非实体，而是一种能量的汇聚，藏在食物的精微之中，像米里的胚芽，蕴含着生长的力量，需要通过特定的方式引导。要让这口气在体内循环一圈，可不是白白走一趟，每一次循环，都能滋养经络，就像给干涸的河道注水，让气血畅通无阻；壮大元气，像给火堆添柴，让生命之火更旺，更持久。
饭后就出工，这口引气就能在体内顺畅游走，劳动时的肢体活动，如同催化剂，加速气的运行，通过劳动就能达到一定的修炼效果，既做了活计，又炼了身体，一举两得，比那些刻意打坐的人更自然，更贴合天道，像鸟儿在天上飞，本就是天性，不用刻意学。
再者，有了这三个消磨时间的事儿——吃饭、收拾、出工，就容易吃得过饱，甚至吃撑。村里的二柱子就因为贪嘴，一顿吃了八个馒头，撑得躺在床上哼哼，像杀猪一样叫，最后还是张老太爷用擀面杖给他擀肚子才缓过来，从此落下个“饭桶”的外号。饭后就出工，通过劳动消耗能量，就能避免这两种情况，保护脾胃，让身体保持在最佳状态，像给车加油，加得刚好，车才能跑得顺畅，加太多反而伤车。