小姐俩没有下水，也没去捡海鲜，而是乖乖地蹲在岸边。
她们准备看着姑姑和姐姐一点，要是她们在水里上不来，她们姐俩可以去叫人来救命。
姜淳于和陆超云当然不知道，小姐俩眼巴巴地蹲在原地看着她们，是怕她们溺水。
两人脱掉外衣和长裤，露出里面贴身的衣裤，先做了套热身运动。
边做，陆超云还和小姐俩讲解，为什么要做热身运动。
乔家小姐俩也第一次听到让她们陌生的词组，比如舒展韧带，活跃肌肉群这些。
她们只记得，下水前需要弯腰拉腿扭胳膊扭胯，就是为了下水的时候不会抽筋。
乔云霞可太知道在水下抽筋的滋味，她是会游泳的，之所以在龟湾溺水，肯定是因为她的游泳技术不行，龟湾的水流太急。
还有个原因就是她掉下水的时候，腿抽筋了。
等热好身，陆超云先下水，确定龟湾的水流缓急后，姜淳于才慢慢下水。
龟湾的水流确实有些急，不过姜淳于被赵长启扔下海，被货轮排出的巨大浪花打击过，所以还能接受这个水流。
陆超云水性十分好，看她像条游鱼一样，顺着水流自由地摆动身躯，别说姜淳于，岸上蹲着的的小姐妹俩都羡慕哭了。
乔云霞和妹妹乔彩霞咬耳朵：“你说，我们要是跟姑姑学游泳，以后会不会也和姑姑一样厉害。”
那天乔云霞之所以掉龟湾里，就是因为她贪心。
龟湾的两边都是岩石，这些岩石下到处都是鲍鱼和扇贝。乔云霞是看见岩石缝隙下有海参，所以才大着胆子下去找的。
谁知道海参刚到手，脚下一滑，她整个人直接栽进龟湾的水里。
要是她学到姑姑的本事，就不怕龟湾的水流，那这一片龟湾的海鲜都属于她的。
还有龟湾对面的海域，那边几乎很少有人涉足，去了那边还不是想要多少海鲜就能捡多少。
不像这边的海滩，天天都都被大家踩烂了。