苏格拉底痛苦论：
如果把世上每个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一部分。
人生之路坎坷不平，现实与我们的理想难免有所差距。如果总是怨天尤人，苦闷烦躁，导致思想更加消极低落，就会陷入恶性循环。既然现实不可改变，何不摆正态度，从内因着手改变改正，阻碍我们发展的坏毛病，养成好的习惯，以正确的思路和良好的心理素质去应对，已经发生和即将发生的一切。
朕登基之初，朕也曾意气风发
朕记得清清楚楚，竟宁元年（前33年）六月的那个清晨，当朕第一次穿上天子衮冕，踏上未央宫前殿的玉阶时，朝阳正洒在殿前的铜龟钮印上，闪烁着耀眼的金光。那时朕二十岁，正是血气方刚的年纪。
一、铲除权宦，初显锋芒
先帝晚年，朝政被中书令石显把持。这个阉人仗着先帝宠信，结党营私，满朝文武敢怒不敢言。朕即位第三天，就在温室殿召见了御史大夫张谭。
"张卿，"朕将一叠奏章掷于案上，"这些弹劾石显的奏疏，为何先帝在时无人敢呈？"
张谭伏地不敢言。朕拍案而起："即日起，彻查石显党羽！"
建始元年（前32年）冬，石显被贬为庶人，流放途中忧惧而死。朕至今记得宣布这道诏令时，朝堂上那些老臣眼中闪动的泪光。大鸿胪冯野王甚至不顾礼仪，当场高呼："圣主临朝，奸佞伏诛！"
励精图治 夙夜在公
那时的朕，真真是把江山社稷放在心上。每日五更即起，先在宣室殿批阅奏章，辰时准时临朝听政。记得有一次，朕因批阅奏章至深夜，竟伏在案上睡着了。侍中史丹见状，悄悄为朕披上外袍，却不慎惊醒了朕。
"陛下，已是子时了。"
"不急，"朕揉了揉酸涩的眼睛，"还有三份郡国上计文书未看。"
那段时间，朕重用了一批贤臣：
匡衡，这个出身贫寒的儒生，朕任他为丞相。他提出的"罢不急之官，省无用之费"，朕全部采纳。
王商，虽是外戚却刚正不阿，朕命他执掌兵权。
谷永，这个敢言的谏臣，朕特许他随时可入宫面圣。
体恤民情，躬行节俭
建始二年（前31年）秋，关东大水。朕立即下诏：
"减天下田租之半，罢不急之役，省苑囿用度。"
朕还记得，当时少府奏请重修上林苑，朕将奏疏掷还："百姓流离，朕岂能先营苑囿？"
为了以身作则，朕：
—减省宫中用度，撤去半数宫灯