在与队友们的对练中，叶安诺也从他们身上学到了不少宝贵的技巧和经验。陈梦的相持能力、孙颖莎的进攻节奏，都成为她学习和借鉴的对象。
“梦姐，你在相持阶段的节奏把握得太好了，能不能教教我有什么诀窍？”叶安诺虚心地向陈梦请教。
陈梦笑着回答：“其实就是要多观察对手的习惯，找到他们的节奏漏洞，然后适时地改变自己的节奏，让对方跟着你的节奏走。你可以在平时的训练中多尝试不同的节奏变化，慢慢就会找到感觉。”
叶安诺若有所思地点点头，在接下来的对练中，她开始尝试运用陈梦教给她的方法，果然取得了不错的效果。
然而，训练之外，叶安诺还有一项重要的任务——上网课。由于疫情的影响，她不得不通过网络继续自己的学业。每天训练结束后，拖着疲惫的身体回到宿舍，她来不及休息，便打开电脑，进入虚拟课堂。
网课的学习环境与传统课堂截然不同，没有老师面对面的督促，没有同学们的互动氛围，但叶安诺并没有因此而放松对自己的要求。她全神贯注地听着老师讲课，眼睛紧紧盯着电脑屏幕，手中的笔不停地记录着重点内容。遇到不懂的问题，她会及时在屏幕上留言向老师请教，或者在课后与同学们通过线上讨论组交流。
“同学们，这部分的知识点比较难，大家一定要认真理解。”老师在屏幕那头耐心地讲解着。
叶安诺一边听，一边在笔记本上写下详细的笔记，还不时地在电脑上标注重点。有时候，为了完成作业和课程项目，她会熬夜到很晚。有一次，为了完成一篇论文，她查阅了大量的资料，反复修改，直到凌晨才完成。第二天，她依然按时起床参加训练，虽然眼睛里布满了血丝，但训练时的状态却丝毫不受影响。