威海国家乒乓球训练基地坐落在海岸线旁，咸腥的海风裹挟着潮湿的水汽，不分昼夜地拍打着训练馆的玻璃窗。2023年9月，距离杭州亚运会开幕仅剩七天，训练馆内的空气仿佛都被汗水和斗志浸透，乒乓球与球台撞击的脆响，混合着教练的指导声、队员的喘息声，谱写出激昂的备战乐章。
清晨六点，天还未完全透亮，叶安诺已经站在了训练馆内。她穿着洗得发白的训练服，手腕上那根蓝色手绳在昏暗的光线下泛着柔和的光。看着窗外翻涌的海浪，她想起母亲在电话里说的话：“威海的海风最有劲儿，能把人的意志都吹得更坚韧。”正想着，场馆的灯突然亮了，孙颖莎抱着球拍跑进来，马尾辫随着步伐一甩一甩。
“阿诺，这么早就开练啦！”孙颖莎把球拍往球台上一放，“我跟你说，昨天晚上我研究伊藤美诚的录像到半夜，发现她一个新的发球小动作！”
叶安诺眼睛一亮，立刻凑过去：“快说说！”
“她抛球的时候，左手小拇指会不自觉地翘起来。”孙颖莎边说边模仿，“我觉得这可能是她发力的一个信号！”
两人正讨论着，陈梦走进来，手里提着几瓶运动饮料。“你们俩又在琢磨战术呢？”陈梦把饮料分给她们，“今天的训练可不轻松，李隼指导安排了高强度的模拟对抗。”
说话间，肖战教练也到了。他推了推眼镜，目光扫过队员们：“今天的重点是适应海风对球速和旋转的影响。威海的风变化无常，你们必须在各种条件下都能精准控制球。”说着，他打开场馆的通风设备，模拟海风环境。
训练正式开始，叶安诺和孙颖莎配对练习女双。海风“呼呼”地吹着，乒乓球的轨迹变得难以捉摸。一个球突然被风带偏，直直朝叶安诺脸上飞来，她下意识地一躲，球擦着耳边飞过。
“注意力集中！”肖战教练大声喊道，“在赛场上，可不会有人提醒你风从哪儿来！”
叶安诺深吸一口气，重新调整站位。她想起父亲曾说过，建筑设计要顺应自然规律，打球也一样，得学会借风的力。接下来的训练中，她开始尝试根据风的方向和强度调整击球角度，渐渐找到了感觉。
“安诺，你这个球打得不错！”孙颖莎在旁边鼓励道，“借风的力，让球的旋转更复杂了！”
叶安诺点了点头，露出一丝微笑：“谢谢！我也觉得这样更难防。”
中午休息时，队员们围坐在训练馆的角落吃午饭。叶安诺打开饭盒，发现里面多了个海菜包子，正纳闷时，陈梦笑着说：“尝尝，这是食堂特意准备的威海特色，吃饱了下午才有劲儿！”
“师姐，你说亚运会女单决赛真会碰到伊藤美诚吗？”叶安诺咬了一口包子问道。