和江泷陈岚打过招呼，没多久后陈康就带着力壮鸡开始进行训练，拉鲁拉丝也再次开始研究带物瞬间转移的技巧。
陈康在见到拉鲁拉丝连续三次带着木棍成功转移后就决定换一个新的物品让拉鲁拉丝进行训练，一个人形的手办。
木棍形态还是太单一了，就是圆柱形的，不管是进行能量覆盖还是统一能量频率都太过简单，所以陈康才搞到了一个人形手办，加强难度，并且让拉鲁拉丝适应带复杂的东西进行瞬间转移。
力壮鸡这边的特训就简单多了，穿上负重背心进行各类基础的训练就行，陈康的目的是为了让他适应进化后增强的力量、速度与能量强度，所以不需要太多花里胡哨的训练。
另外陈康还打算在之后的几天里，带着力壮鸡去挑战实践森林里的其他精英级宝可梦，毕竟实战才是最好的磨刀石。
后面的十二天时间就不能像前面两天一样咸鱼虚度了，陈康得带着力壮鸡和拉鲁拉丝支棱起来才行。
计划好所有日程，接下来的日子就再次回到了没开学之前的状态，每天早起带着两只宝可梦先出去晨跑。